爱女心切，张妼晗疑心病比较重，徽柔公主差点被张妼晗打了。好在官家赵祯及时赶到，风波骤停。

徽柔被官家训斥，不听她任何解释分辨。至此，徽柔伤心赌气，不理会任何人跑开了。到了晚上官家带着夜宵来看徽柔，徽柔装睡不理，这个好爹爹最懂女儿，一番使诈逗笑了她。

以下父女两人的对话，可以总结为一篇文章，题目可以命名为《宋朝皇帝莫生气指南》或者《官家坏情绪调节自助手册》。

官家问：不生爹爹的气了？徽柔公主答：我有些伤心。

官家说的这番话，十分有条理：

今日徽柔没有错（认可徽柔的行为），是爹爹对你说话的声音大了一点（主动认错道歉），但绝对不是想骂你，爹爹知道徽柔是喜欢妹妹（主动共情，因为每个人都渴望被理解），想把自己最好的东西送给妹妹，却被张娘子误会了，之后有被爹爹凶（我知道你委屈，我懂你的感受）。

你三妹妹生下来身体就不好，后来病越来越重，越来越重，张娘子没有办法，爹爹也没有办法，张娘子每日对着生病的孩子，她当时也才十六岁，还是个半大的孩子，确实太可怜了，人太伤心的时候，大约找个人迁怒会好一些（耐心解释，换位思考）。

也因为那个诅咒的布偶，她就认定了你，她太认死理，爹爹也没法劝解，如今你的四妹妹是她的命根子，她经历过一次失去女儿的绝望，越发害怕，越发疑神疑鬼。而这种怕，让她没有办法好好想事情（晓之以理，动之以情）。

今日的事情，爹爹委屈了你（再次道歉），可是当时的情形，爹爹只能分开你们。爹爹相信徽柔是清醒的懂事的（抬高对方，你不同于张娘子），可是张娘子当时确实有些疯了，听不进任何的道理（再次表达认同，当时徽柔说张娘子是疯子）。

听完这一席话，徽柔从床上爬起来，反过来安慰官家：

爹爹，四妹妹一定会平安长大的。（主动安慰，你不要太担心）

爹爹，你说张娘子伤心，可她的伤心发泄了出来，你的伤心却藏在了心里。（我懂你的难处，你承担包容了太多）

爹爹，我答应你，以后不去招惹张娘子了。她对我说再难听的话，也忍忍。（我不同她一般见识，我知道如何配合）

从徽柔的这些话中，可以看出这个七岁的小姑娘，完全放下了怨恨，也知道体谅别人的艰难，既然化解不了误会，那我就主动避开，大家都相安无事。官家的这番话，为女儿完美示范一场成功的沟通是如何进行的，那就是共情加换位思考。

共情就意味着一个人要放下预判，放下偏见，放下先入为主的观点，以更包容、更开放、更好奇的心态进入关系，看见别人，才能看清楚自己的内心。

换位思考，其实也是积极共情的一部分。很多事情，并不是你“自以为”的样子，换位思考，以对方的角度看问题，才发现自己的思维局限性。

《马太福音》里讲：你想要别人怎样待你，你就要怎样待别人。

官家教徽柔懂得体贴别人，站在别人的角度想问题，是一种仁慈，也是一种善良。

除了懂得共情和换位思考，官家最难得的一种思维方式，就是凡事只看正面价值。

徽柔问官家：那些官经常说落你，娘娘说，他们也不都是对的。他们还经常冤枉你，比如天灾人祸，他们还要怀疑你是否经常在后宫饮酒作乐，天天在娘子阁快活，又不生气又不委屈，爹爹是怎么做到的？

整日被数落，爹爹怎么会不委屈不生气？不过生气的时候爹爹便在心里对自己说，他们进谏，便算说的不对，总是一片忠心（发心是好的），便算冤枉了爹爹，也是因为不能时时刻刻跟爹爹在一起，不知实情的缘故（人不知而不愠，不亦君子乎）。这样想着，大多时候便不那么气了。

特别是说到那几个特别能进谏说落自己的名臣，范仲淹、余靖、欧阳修、苏舜钦每个人都有自己的难处，官家的精神胜利法特别管用，一想到每个人都有自己的不得已，便不再生气，反而生出了悲悯同情的心。

这样的胸怀，几近于就是佛眼看世人了，不觉得自己无辜，只觉得众生皆苦，怪不得官家谥号宋仁宗，真是一个仁爱的好皇帝！